Infos
Liebe Triathlon Neulinge!
Wir bieten Euch die Möglichkeit bei einem Vorbereitungsworkshop teilzunehmen!
Ziel dieses Workshops ist es, euch die Angst vor dem ersten Wettkampf zu nehmen und euch in alle Abläufe einzuführen!
Alle drei Disziplinen werden wir genau unter die Lupe nehmen und auch auf den Originalstrecken trainieren! Natürlich werden wir auch die Wechselzone und den Start ansehen!
Auch das Thema Ernährung wird besprochen, und Ihr habt auch die Möglichkeit Produkte von der Firma HIGH5 zu testen!
Die Kosten für diesen Workshop belaufen sich auf 25€!
Ablauf
Terminen:
17. Juli 2020
16:00 Treffpunkt
Bei der Bootsvermietung im Seebad!
16:10 Begrüßung Vorstellungsrunde!
Nach eine kurzen Begrüssen setzen wir uns gemütlich zusammen um uns kennen zu lernen!
17:00 Start des Praxis Teils!
Aufwärmen
Eine Schwimmrunde mit Trainer!
Eine Radrunde mit Trainier und Radübungen!
Eine Laufrunde
Labestation inkl. Ernährungs Tipps!
Das richtige einrichten der Wechselzone
Erklärung der Laufwege
18:45 Wettkampfsimulation
Es wird ein Wettkampf abgehalten ohne dem Schwimmen!
19:30 Workshopende
Allfällige Fragen werden beantwortet!
Verabschiedung